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Pourquoi, alors qu’on aspire à être heureux ou accompli, notre propre psyché peut-elle devenir notre principal obstacle ?
Cet article explore, à travers différentes sphères de vie, les mécanismes de l’autosabotage et propose des pistes pour en sortir durablement.

Le 20 mars 2025, exactement à 10h01 (heure de Paris), l’équinoxe de printemps offre une occasion unique de se reconnecter à l’énergie du renouveau.

Constellation familiale: est-ce que ça marche vraiment ? Sophie est une femme de 42 ans. Depuis toujours, elle se sentait prisonnière de schémas relationnels répétitifs

Apprenez à pratiquer la respiration holotropique, découvrez ses bienfaits et les précautions pour une expérience sans danger.

Découvrez les bénéfices d’une analyse astrologique personnalisée, et faites un pas vers une vie harmonieuse.

Le mental est-il un ennemi du développement personnel ?Découvrez pourquoi il est essentiel de le mettre à votre service !

Une erreur fréquente des parents envers leurs enfants.
Pourquoi l’hyperparentalité peut leur nuire et comment l’éviter ?

Chercher à rationaliser ses comportements, sans tenir compte de ses émotions ou de ses besoins profonds, s’avère contre-productif.

Nous avons coutume de dire que le temps arrange tout, qu’il faut être patient. Mais est-ce vraiment le cas?

Découvrez dans cette vidéo comment mieux gérer vos émotions négatives et les transformer en outils précieux pour votre bien-être.

Apprenez à gérer vos émotions pour développer des relations équilibrées avec les autres.

Avez-vous entendu parler de la respiration ventrale ? Celle des nouveaux nés lorsqu’ils dorment ?

Découvrez comment mieux gérer ses émotions grâce à des pratiques simples.