Arrêter de fumer par l’hypnose
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Arrêt du tabac, par où commencer ?
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Pour arriver à arrêter de fumer, il est essentiel de connaître l’origine de la dépendance à la cigarette. En effet, la consommation de cigarette peut prendre sa source dans de multiples causes : psychologique, affective, dynamique d’affirmation de soi… Et afin de s’en détacher, il est essentiel de les comprendre, notamment à travers l’hypnose.

Au-delà de la dépendance physique, le tabagisme entraîne une dépendance psychologique importante chez les fumeurs. En effet, comme vous le savez sans doute, un fumeur arrive difficilement à arrêter le tabac, même s’il sait que fumer est nocif pour la santé. Mais pourquoi ?

Une des raisons physiologiques est que la nicotine contenue dans le tabac crée un sentiment de confort et de bien-être dû à la libération d’endorphines. Le cerveau du fumeur, habitué à cette sensation artificielle, va alors associer le fait de fumer à ce sentiment agréable, d’où l’envie de fumer en cas de stress, d’ennui, de colère ou de peine.

Hypnose, arrêt du tabac, arrêter la cigarette, arrêter de fumer, hypnothérapeute, hypnotiseur

Comment l’hypnose peut aider à arrêter de fumer ?
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De plus en plus pratiquée en sevrage tabagique, l’hypnothérapie est reconnue pour son efficacité au niveau psychologique. En effet, une séance d’hypnose permet de dissocier le sentiment de bien-être et le fait de fumer une cigarette, en délivrant des suggestions au cerveau du fumeur.

Pour optimiser l’efficacité du processus, l’hypnothérapeute procède cas par cas. Ainsi, un premier entretien aura pour objet de déterminer les clefs et leviers d’action pour enrayer l’habitude. Suivra lors du même rendez-vous, une séance d’hypnose qui visera à actionner ces leviers.

Chez Brev’thérapie, l’arrêt du tabac par hypnose implique également une deuxième séance permettant de travailler plus en profondeur sur les habitudes restantes. Le sentiment de manque, l’agacement, la prise de poids ou autres éventuels effets de bord seront notamment travaillés progressivement au besoin afin de minimiser les risques de rechute.

Quelques semaines après, l’ancien fumeur sera également invité à assister à une troisième séance d’hypnose afin de pérenniser le travail accompli. Ainsi, il bénéficiera d’un accompagnement personnalisé et sur la durée pour arriver à arrêter la cigarette définitivement.

Alors, si vous êtes décidé à arrêter de fumer, mais que vous n’arrivez pas à vous défaire de cette dépendance, n’hésitez pas à prendre rendez-vous chez Brev’thérapie. Notre hypnothérapeute Naël Duédari se fera un plaisir de vous accueillir dans notre cabinet à Palaiseau ou en ligne, selon vos convenances. 

Comment parvenir à arrêter le tabac de manière définitive ?
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En vertu des raisons énoncées ci-dessus, il est essentiel de mettre toutes les chances de votre coté pour gérer au mieux votre transition vers votre état naturel d’avant la cigarette, c’est à dire de non-fumeur.

Il n’est pas rare que le sevrage tabagique déclenche des réactions compulsives en chaîne comme :

des symptômes physiques : sueurs, ballonnements, bouffées de chaleur, digestion perturbée, douleurs,…

mais aussi une tendance à compenser un vide ressenti par de la nourriture : prise de poids, grignotage, …

ou une irritation inhabituelle de fond se caractérisant par un énervement, une impatience, une intolérance face aux événements, personnes et situations de la vie quotidienne.

une dépression, de l’anxiété

Aussi il est important que tous ces effets secondaires soient traités et accompagnés durant votre sevrage afin de pérenniser votre arrêt du tabac sur le long terme.

Savez-vous que si, en moyenne, l’hypnose affiche un taux de réussite de 72% 1 mois après le sevrage, celui-ci chute à 35% dans les 6 mois qui suivent … ? (sources AFEHM).

Sevrage tabagique par l'hypnose Ce que comprend le forfait
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Un entretien individuel préalable sur vos motivations, votre environnement, vos obstacles

Votre première séance d’hypnose à l’issue de laquelle vous arrêtez de fumer.

2 séances d’accompagnement selon les problématiques que vous traversez à l’issue de votre sevrage (compulsions alimentaire, anxiété, irritation, …), et la consolidation de vos acquis.

Un support téléphonique en cas de besoin pour les passages difficiles.

Et ce autant de fois que nécessaire pendant les 3 mois que dure votre accompagnement.

Vous mettez ainsi toutes les chances de votre coté pour parvenir à vos objectifs !

Tout comme vous, j’ai tout intérêt à ce que votre sevrage tabagique se passe le en douceur possible.
Aussi, je mettrai tout en oeuvre pour trouver les solutions les plus adaptées à votre cas personnel.

Arrêter de fumer vous procurera la sensation d’être plus libre, d’améliorer votre santé, de retrouver des goûts et des sensations que vous aviez perdu, de retrouver un lien social différent, basé sur l’estime de Soi et du soin apporté à Soi-même.

Cela vous apportera plus de confiance en vous et en votre capacité à parvenir aux objectifs que vous vous fixez.
C’est vous inscrire dans un mode de vie plus sain, en accord avec vous même et votre environnement.

Et puis, c’est aussi des économies non négligeables pour votre porte-monnaie :
3832€ par an si vous fumez un paquet par jour…

De quoi se payer un beau voyage non ?

Combien vous coûte la cigarette actuellement ?
3832€ par an si vous fumez un paquet par jour…

Mais le coût de ce forfait n’est pas de 3832€, il est de 270€ tout compris.

Si ce tarif vous convient, je vous invite à prendre rendez-vous pour votre première séance en cliquant directement sur le bouton ci-dessous.

Naël Duédari, votre praticien
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Naël Duédari - Hypnothérapeute Palaiseau Essonne

Naël Duédari est hypnothérapeute certifié Praticien avancé en Hypnose Eriksonienne par l’organisme xTrëma, qui s’inscrit dans la lignée directe du travail de Milton H. Erickson.

Il étudie depuis plus de 25 ans les aspects de la psychologie humaine et de l’ésotérisme à travers plusieurs approches telles que la spiritualité indienne, le yoga, l’énergétique, le reiki, la tarologie, l’astrologie et les états modifiés de conscience.

Passionné par le développement personnel et fasciné par les ressources innombrables de l’être humain, il s’est formé à l’accompagnement thérapeutique et à l’astrologie à l’EFAT (Ecole Française d’Astrothérapie) qu’il a complété par une formation complémentaire en sexothérapie et en hypnose.

Il accompagne maintenant les personnes en quête de développement personnel sur leur voie d’éveil et d’épanouissement, dans un souci d’écoute bienveillante, de liberté et d’authenticité.

Il anime également des ateliers de respiration holotropique selon les principes de la méthode mise au point par le Docteur Stanislas Groff.

L'hypnose, c'est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne
et qui est suscitée par la chaleur d'une autre personne

Concentration, efficacité, réussite aux examens, thérapie, hypnose

Concentration

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Confiance en soi, estime de soi, croyances limitantes, thérapie, hypnose

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Addictions : alcool, drogues, jeux, nourriture, thérapie, hypnose

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Troubles sexuels : éjaculation précoce, frigidité, impuissance, vaginisme, thérapie, hypnose

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Gestion de la douleur

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Traumas passés, vécus difficiles, syndrome d’abandon, deuils non résolus, thérapie, hypnose

Traumas

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Sevrage tabagique

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Troubles du sommeil

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Gestion des émotions

Relations conflictuelles, gestion des émotions, colère, rejet

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Gestion du poids

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Mes clients témoignent
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Je peux désormais conduire de nuit

Bonjour Naël
Un petit message avant Noël pour vous dire que je peux désormais conduire de nuit. Cela se fait petit à petit c’est pour cela que je ne voulais pas crier victoire trop vite. Mais il semble que seule mon appréhension reste, plus de symptômes.
Merci

Estelle

Résultats très efficaces, et ce, dès la première séance !

Fumeuse depuis 13 ans, j’ai consulté Naël Duédari pour l’arrêt de la consommation du tabac. J’en étais arrivée à une consommation d’un paquet/jour en moyenne.
Résultats très efficaces, et ce, dès la première séance !
Plus aucune cigarette depuis et sans difficultés (cela fait plus d’un mois à présent), même si entourée de fumeurs !
Et cela semble s’installer dans la durée?!
Meilleure qualité de sommeil, amélioration générale de mon état d’esprit, je suis au quotidien bien plus sereine !
En surpoids, l’arrêt du tabac s’est de surcroît accompagné, sans efforts particuliers, d’une perte de poids que j’apprécie fortement :-)!
Bien que cela ait été ma première expérience d’hypnose, on se sent tout de suite en confiance! Le thérapeute est très professionnel et à l’écoute?!
Je recommande sans réserve !

Dalila B.

Deux séances ont résolu mes insomnies

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
L’écoute très attentive de Naël et sa bienveillance m’ont aidée à trouver le bon chemin pour résoudre mes problèmes de sommeil.
Deux séances, en ce qui me concerne, ont résolu mes insomnies.
Un grand merci !

Patricia C.

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Les questions que vous vous posez
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La réceptivité est souvent fonction du problème que l’on rencontre. Quand on n’a pas de problèmes particuliers, on n’a pas de raison d’être réceptif, ni d’aller voir un hypnothérapeute d’ailleurs … 🙂

Parfois les souffrances inconscientes bloquent l’état de réceptivité naturelle. Il faudra alors travailler en hypnose « homéopatique » afin de mettre l’inconscient en confiance et permettre progressivement l’état d’hypnose.

L’hypnose de spectacle s’adresse à un public avec une volonté de « faire le buzz ».
On choisit des personnes qui sont d’accord avec le projet et qui se laisse aller facilement.
L’objectif est le divertissement et le sensationnel, avec l’idée sous-jacente que plus la personne « perds le contrôle » et ne se souviens plus de rien, plus c’est époustouflant.

L’hypnose thérapeutique s’adresse au consultant en vue de la résolution d’un problème. On ne cherche pas un effet spectaculaire, mais un changement profond qui va se répercuter dans la vie du consultant. Les manifestations extérieures peuvent être extrêmement subtiles alors que les changements intérieurs seront profonds.

On a tendance à croire qu’en hypnose le sujet est endormi et ne se souviens plus de ce qui s’est passé pendant la séance d’hypnose.

Si cela arrive certaine fois, ce n’est pas la majorité des cas, et l’on peut bien souvent se rappeler de tout ce qui a été dit et fait pendant la séance, tout en s’ étant senti dans un état différent.

Les meilleures preuves de l’effet d’une séance sur vous seront les mises en situation de votre vie quotidienne.

Dans le contexte qui vous faisait habituellement souffrir, ressentez-vous la même chose ?
Appliquez-vous toujours le même comportement dans la situation où vous aviez l’habitude de l’appliquer ?
Réagissez-vous de la même façon aux événements ?

Si vous constatez des différences positives, c’est qu’alors la séance aura été efficace.

Cela dépend des problématiques.

Selon la profondeur du sujet travaillé, il faut parfois plusieurs séances pour aborder les choses sous plusieurs angles.

Dans certain cas, une seule séance suffit.

Référez-vous aux troubles point par point pour vous donner une idée des différentes approches.

Mes séances d’hypnose thérapeutique s’adressent à toute personne sincèrement désireuse d’opérer des changements dans sa vie.

Je pratique autant avec des adultes que des enfants, adolescents, ou personnes âgées.

En cabinet, dans un espace thérapeutique propice à la concentration et à l’intériorisation, je vous accompagne en douceur dans un état de relaxation qui favorise l’état d’hypnose.

A partir de là je m’adresse à votre inconscient et nous mettons en œuvre les changements qui s’avèrent bénéfiques à votre situation.

Quand vous éprouvez le besoin de faire évoluer un comportement, une situation ou une croyance qui vous dérange.

L’hypnose est un outil d’évolution personnelle.

Situé en Essonne à Palaiseau, au carrefour des Hauts de Seine, des Yvelines et du Val de marne limitrophes avec l’Essonne, mon cabinet vous accueille tous les jours de 9h00 à 20h, sauf le samedi jusqu’à 13h. Fermé le dimanche.

Avis et témoignages de nos clients
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Je peux désormais conduire de nuit

Bonjour Naël
Un petit message avant Noël pour vous dire que je peux désormais conduire de nuit. Cela se fait petit à petit c’est pour cela que je ne voulais pas crier victoire trop vite. Mais il semble que seule mon appréhension reste, plus de symptômes.
Merci

Estelle

Naël m’a fait retrouver le sommeil!

Très bon hypnothérapeute avec un accompagnement thérapeutique excellent!
Je poursuis mes séances à raison de 1 tous les 15 jours pour en conserver tous les effets positifs!
Naël est très humain, on se sent à l’aise avec lui. Son accompagnement psy personnalisé nous fais progresser dans nos problématiques de l’enfance et autre. Il m’a été recommandé par 2 autres personnes proches qui ont vu sur eux des résultats parfois spectaculaires.
Pour ma part, je venais avec des problèmes d’insomnie et Naël m’a fait retrouver le sommeil! Je continue de le voir pour m’aider sur des problématiques de violence que j’ai reçu petit. J’applique ces conseils et les séances d’hypno m’aident à canaliser certaines de mes crises (j’en ai fait l’expérience et sans médicaments)!
Et même si je ne suis pas encore guéri, je me sens beaucoup mieux et un jour je verrais le ciel s’éclaircir pour de bon?! J’en suis sûr!
Merci Naël!

Olivier

Deux séances ont résolu mes insomnies

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
L’écoute très attentive de Naël et sa bienveillance m’ont aidée à trouver le bon chemin pour résoudre mes problèmes de sommeil.
Deux séances, en ce qui me concerne, ont résolu mes insomnies.
Un grand merci !

Patricia C.

4 nuits paisibles

4 nuits paisibles depuis qu’on s’est vus. Merci !

Anonyme

Bienveillance, clairvoyance, écoute, soutient, bluffant

Sur 3 praticiens (psychiatre, psychologue, hypnotherapeute) Naël a été le seul à apaiser mon mal-être. Il ne lui a fallu qu’une seule séance pour mettre des mots sur mes maux et me donner les premières explications qui m’ont permis de reprendre confiance en l’avenir.
Depuis je poursuis les séances afin de lever tous les nœuds qui m’ont menés à cet état d’anxiété et ma vie a littéralement été métamorphosée pour le meilleur.
Je conseille à tous ceux qui me parlent de leur besoin d’être suivis de se diriger vers Naël !
Si je devais résumer l’intervention de Naël en quelques mots, je dirais : bienveillance, clairvoyance, écoute, soutient, bluffant.

Pierrick

En seulement deux séances, je me sens libre et j’ai retrouvé l’énergie

Je suis fumeuse depuis plus de 10 ans et me sentant prête, j’ai souhaité faire appel à un soutien et accompagnement tel que l’hypnose pour rompre avec cette addiction. Je dois avouer que j’étais mi-curieuse et mi-septique sur cette méthode. J’ai connu quelques personnes chez qui ça avait fonctionné donc je me suis lancé.
Quelle belle surprise ! Mr DUEDARI a su m’écouter, comprendre ma situation et ma demande. Je ne regrette pas un seul instant avoir fait appel à ses talents !
En seulement deux séances espacées de 20 jours, je me sens libre et j’ai retrouvé l’énergie que j’avais il y a plus de 10 ans. Le cabinet et son énergie permettent un réel lâchée prise et ainsi vous permettre de vous libérer de votre boulet quel qu’il soit.
Je recommande !

Estelle S

Un travail en profondeur et à la source des mécanismes d’angoisses et de pertes de confiances.

J’ai eu l’occasion de rencontrer Naël DUEDARI dans un contexte de bouleversement de vie qui ne me permettait pas de prendre suffisamment de recul pour faire face aux évènements.
La très grande écoute de Naël permet un travail en profondeur et à la source des mécanismes d’angoisses et de pertes de confiances.
La disponibilité en complément de cette écoute a rendu les séances d’hypnose très efficaces rapidement.

Joël R.

Résultats très efficaces, et ce, dès la première séance !

Fumeuse depuis 13 ans, j’ai consulté Naël Duédari pour l’arrêt de la consommation du tabac. J’en étais arrivée à une consommation d’un paquet/jour en moyenne.
Résultats très efficaces, et ce, dès la première séance !
Plus aucune cigarette depuis et sans difficultés (cela fait plus d’un mois à présent), même si entourée de fumeurs !
Et cela semble s’installer dans la durée?!
Meilleure qualité de sommeil, amélioration générale de mon état d’esprit, je suis au quotidien bien plus sereine !
En surpoids, l’arrêt du tabac s’est de surcroît accompagné, sans efforts particuliers, d’une perte de poids que j’apprécie fortement :-)!
Bien que cela ait été ma première expérience d’hypnose, on se sent tout de suite en confiance! Le thérapeute est très professionnel et à l’écoute?!
Je recommande sans réserve !

Dalila B.

2 avions aller et 2 avions retour

En général quand je prends l’avion, je prends de l’Exomil pour me détendre et dormir, car je me sens oppressée dans les espaces confinés.
À la suite de séances d’hypnoses avec Mr Naël DUEDARI, j’ai pu prendre 2 avions aller et 2 avions retour sans prendre de l’Exomil, par conséquent j’en déduis qu’elles ont fonctionné.
J’en suis satisfaite. Et j’ai l’intention de continuer.
Merci encore.

Mickaëlla M.

Un effet prolongé et durable

Allez consulter Naël Duédari sans aucune hésitation ! Je lui suis extrêmement reconnaissante de toute l’aide qu’il a su m’apporter.
Avec une rare humanité, Cet hypnothérapeute à su m’aider à dénouer les douloureux souvenirs de l’enfance. Mais aussi à régler les problèmes présents comme l’insomnie, le stress, etc. Naël Duédari est un excellent psychologue et hypnothérapeute. Cette méthode est très efficace, car elle nous met dans un état de semi-conscience. Naël Duédari s’adresse doucement à notre subconscient profond. Et cela se répercute sur les jours et les mois suivants doucement et sûrement.
En fait il a fait redémarrer le Moi inconscient de mon être intérieur. Je trouve que c’est beaucoup plus efficace que les séances de psychologie, car l’effet s en trouve prolongé et durable. Ce qui m’a permis de continuer ma vie en étant considérablement soulagée de tous ces maux passés et présents.
Merci à Naël Duédari.

Huguette B.