Mise au point dans les années 70 par le médecin psychiatre Stanislass Grof, la respiration holotropique est une technique simple et éprouvée pour surmonter ses blocages, développer ses potentiels d’auto-guérison et accéder à d’autres plans de conscience.
Il s’agit d’un outil d’auto exploration de la conscience au moyen du souffle par hyperventilation.
L’état modifié de conscience induit remet en circulation les énergies bloquées, libère les émotions refoulées et les traumatismes enfouis dans l’inconscient, favorise la créativité et l’intuition.
En outre, elle est un excellent moyen de dissiper le stress car elle active un processus de découverte, de guérison et de complétude à l’intérieur de soi.
Les ateliers de respiration holotropique favorisent l’émergence d’expériences dites « transpersonnelles » afin d’activer le processus de découverte, de guérison et de complétude à l’intérieur de soi.
Atelier animé par
Naël Duédari
Animateur depuis 2018
Hypnothérapeute
Astrothérapeute
Brev’Thérapie – 6 impasse des Vhernes – 91120 Palaiseau
RER B station Palaiseau – à 25mn de Chatelet-Les Halles
De 9h30 à 19h30 environ
Journée : 150€
L’individu est dépositaire d’une histoire et de croyances limitantes, conscientes ou inconscientes, qui jouent un rôle prépondérant dans la façon de se comporter et d’envisager la vie. Ces croyances empêchent la réalisation de soi.
L’individu est marqué par son histoire qui détermine sa façon de fonctionner, quelle soit consciente ou inconsciente :
ses comportements, ses croyances, sa vie en société, seul, avec sa famille, ses amis, au travail, ses idées, ses aspirations, sa vision de la vie, son histoire, etc …
Mais il porte aussi une histoire que lui-même ou ses ancêtres ont vécue, et dont il ne se souvient plus. Ces traces sont engrammées dans l’ADN cellulaire et les cellules (cf. les derniers travaux d’actualité en épigénétique): Il peut s’agir d’expériences enfantines, de situations périlleuses, dangereuses ou bouleversant l’ordre des choses, certaines réactions passagères ou durables à des situations de sa vie, un environnement particulier, des ambiances auxquelles il a été confronté, des croyances considérées comme acquises, des traumatismes, etc…
Bien souvent tout cet univers de croyances et d’expériences joue un rôle prépondérant dans la façon de se comporter et d’envisager la vie.
Généralement limitantes voire destructrices, ces croyances empêchent la réalisation de soi, dans l’un ou l’autre des aspects de sa vie (personnel, amoureux, relationnel, familial, professionnel).
Les expériences d’état modifié de conscience permettent de dépasser
les fausses croyances et de se libérer des comportement superficiels.
Intenses et authentiques, elles révèlent le sens de l’existence
et aident à s’inclure dans un tout plus large
C’est un véritable processus de transformation vécu de l’intérieur.
Une meilleure compréhension de soi-même
La possibilité de faire la paix avec son passé
Comprendre son histoire
Cesser de reproduire les schémas négatifs
Se libérer de douleurs physiques ou psychologiques
Réharmoniser son système émotionnel
Développer une meilleure relation à soi même
Assumer sa vulnérabilité et sa sensibilité
Se libérer des culpabilités et des mémoires pesantes
La respiration holotropique permet, entre autre, la remise en circulation des énergies et des émotions bloquées.
Lors d’une respiration holotropique, vous pouvez être amené à revivre et guérir intérieurement des périodes ou situations de votre existence qui vous ont marqué ou ont été particulièrement importantes pour vous.
Libération d’une émotion profonde ou enfouie du passé,
Résurgence de souvenirs,
Régression en âge,
Revécu de sa naissance,
Sensation physique démultipliée,
Nouvelles compréhensions sur soi,
Vécu d’une autre réalité,,
Perceptions extra sensorielles,
Mémoire d’autres plans de conscience, d’« autres vies »,
de scènes historiques ou collectives.
Dans cette conférence donnée au salon Chrysalide à Palaiseau en octobre 2022, je vous parle de mon cheminement personnel avec la respiration holotropique, de ses origines, comment elle se pratique et comment elle peut vous aider à surmonter les blocages que vous rencontrez.
Inscrivez-vous ci-dessous et cheminez avec moi à travers les secrets de la respiration holotropique!
Le travail engagé lors de cet atelier de respiration m’a libéré d’une peur viscérale suite à un événement traumatisant vécu quelques semaines auparavant.
Le lien de confiance s’est naturellement établi grâce au cadre et aux consignes de Naël Duédari, j’ai pu ainsi vivre pleinement ce procès riche de découvertes…
Une clé à bien des mystères de mon existence !
Un grand merci à cet excellent thérapeute.
Merci de m’avoir encouragé à faire la respiration holotropique qui malgré mes peurs m’ont permis de découvrir l’origine de ma culpabilité et de me libérer, d’avoir gagné en confiance en moi et en assurance, de retrouver ma joie de vivre et de ne plus ressentir cette sensation de vide intérieur. Comme un poison que j’ai libéré.
Une folle expérience, mais magique je dois dire, car je vois déjà 3 jours après les effets.
Bien entendu, en m’inscrivant à ce type d’atelier, j’étais pleine d’attentes et aussi pleine de peurs !
Première chose, Naël sait vraiment mettre en confiance = « chacun va vivre une chose unique qui ne peut être que bonne pour soi ! », vous dit-il d’emblée.
Je ne peux pas dire que cela m’avait totalement enlevé l’appréhension, car un saut dans l’inconnu reste un saut dans l’inconnu, mais il sait trouver les mots qui donnent envie de sauter le pas et rassurent.
Aller à la rencontre de moi-même me demandait un peu d’audace, mais j’avoue que Naël sait très bien expliquer les choses et m’a accompagnée avec une grande bienveillance. La bienveillance du groupe a été également très aidante et très douce. Chacun est là pour soi, mais aussi pour les autres.
Ce que j’ai vécu restera sans doute un des grands moments de mon existence, à savoir que j’ai pris conscience que je suis bien plus que ce que je ne vis tous les jours, dans ma conscience quotidienne. Mon potentiel de reliance à quelque chose de plus grand n’est pas de mon imagination, je l’ai vraiment vécu dans mon corps ; cela existe véritablement et il existe donc des techniques qui permettent de le sentir fortement et même de le vivre. La respiration holotropique en est une.
C’est fascinant, c’est indescriptible, et il faut juste en faire l’expérience.
Les ateliers de respiration holotropique proposés par Brev’Thérapie sont réalisés dans un environnement calme et apaisant, propice à l’éveil de soi.
Le respirant, allongé sur un matelas, les yeux fermés respire intensément pendant une vingtaine de minute au moins au rythme de musiques spécialement choisies pour stimuler le vécu émotionnel et l’émergence de matériaux inconscients.
Le respirant entre alors dans un état modifié de conscience. Il reste conscient de ce qui se passe en même temps qu’il plonge dans ses univers intérieurs à la rencontre de lui-même. Le « voyage » peut durer de 1h à 2h30 selon le contexte (groupe ou individuel).
La séance commence par une courte phase de relaxation suivie d’une accélération de la respiration au rythme des musiques (hyperventilation). La séquence musicale stimule l’ouverture des différent niveaux de l’être : corporel, émotionnel, mental, spirituel, … Elle est suffisamment forte pour que le respirant se sente porté par elle.
L’association de la respiration et de la musique favorise le relâchement des défenses psychologiques qui permettent l’émergence des matériaux inconscients nécessaires au « travail ».
Il ne s’agit pas d’ « enfermer » le processus dans un objectif figé à l’avance. Le respirant, tout comme le thérapeute font entièrement confiance à la force intrinsèque de guérison et l’intelligence de l’inconscient pour manifester les expériences libératrices nécessaires à son évolution.
Le respirant est totalement encadré par la présence du thérapeute et de son accompagnateur le cas échéant qui assurent sa sécurité, la prise en charge de ses besoins du moment, et qui sera à même de canaliser son expérience si cela s’avère nécessaire.
En général, les expériences de respiration holotropique se terminent par un vécu intérieur paisible, relaxé, ouvert sur une dimension plus élargie de soi-même (sentiment d’amour inconditionnel, de gratitude, union, complétude…).
En atelier de groupe, vous bénéficiez d’une dynamique commune et intimiste qui vous stimule dans votre processus.
Le format sur une journée vous laisse du temps pour vous préparer à entrer dans le processus et à en ressortir à votre rythme.
Il y a 2 sessions de respiration auxquelles vous participez tour à tour en tant que respirant et accompagnant.
Chaque session dure environ 2h30.
Il est souvent partagé que l’expérience en tant qu’accompagnant est tout aussi intense que celle de respirant.
Les ateliers de respiration holotropique s’adressent à vous si:
Les ateliers de respiration holotropique ne sont pas conseillés si vous souffrez de problèmes cardiaques.
Prévoyez un moment de détente et d’intégration chez vous (nuit tranquille, repos, détente, bain chaud, …)
Evitez les obligations trop contraignantes juste après.
Laissez-vous du temps pour intégrer …
Une séance d’accompagnement thérapeutique individuelle 2 à 3 semaines après la session est un plus qui vous permettra de mieux intégrer les fruits de votre respiration à votre quotidien.
• Sur le formulaire d’inscription.
• Versement d’arrhes de 70€ par virement bancaire ou chèque
• Vos date, lieu et heure de naissance
C’est normal. L’inconscient projette naturellement ses peurs sur ce qu’il ne connait pas. La perspective d’une rencontre avec des parties enfouies à l’intérieur de soi effraie. C’est plutôt bon signe. Cela veut dire indirectement que votre inconscient est prêt à se mettre au travail. En réalité, accéder à des parties plus profondes de soi est bien plus rassurant que de vivre en surface. C’est d’être en phase avec son être intérieur profond qui rassure et donne un sentiment de confiance profond en soi et en la vie.
Le Breathwork est un terme générique qui regroupe de nombreuses techniques de respiration visant le bien-être, la gestion des émotions et l’exploration de la conscience.
Le Rebirth est une méthode de respiration continue, douce et thérapeutique, centrée sur la libération émotionnelle et les mémoires précoces.
La respiration holotropique est une approche plus profonde, développée par le psychiatre Stanislav Grof. Elle associe une respiration amplifiée à un cadre thérapeutique et musical précis pour favoriser l’exploration de l’inconscient et les processus de transformation intérieure.
Etre en état modifié de conscience ne signifie pas perte de conscience. En respiration holotropique, vous gardez globalement votre conscience et la sensation de ce que vous faite. Simplement l’état de conscience élargi facilite le lâcher-prise. Votre état de conscience vous permet à tout moment de revenir en état de conscience habituel.
En respiration holotropique, vous travaillez les schémas profonds de votre existence. Les traumas conscients, ou inconscients se rejouent indéfiniment tant qu’ils ne sont pas résolus. C’est ce qu’on appelle les reproductions, d’origine individuelles et collectives (transgénérationnelles). Lorsque ces traumas sont conscientisés et se résorbent, les reproductions n’ont plus lieu de reproduire dans votre vie.
Vous pouvez alors expérimenter un état d’apaisement général, la sensation d’être « sorti » d’une boucle infernale, que le déroulé des situations auparavant habituelles change.
La respiration holotropique est un outil thérapeutique. Vous pouvez réaliser autant de séances que vous souhaitez, il y a toujours quelque chose à découvrir ou à transformer. Certains habitués viennent régulièrement et le vivent comme un rendez-vous avec eux-mêmes, leur permettant de refaire l’expérience de leur essence, redéfinir leurs priorités, évacuer des sentiments pesants ou pour toute autre raison.
Chaque séance vous permet de faire un pas de plus vers votre mieux-être en fonction de vos besoins du moment.
La respiration holotropique est déconseillée aux personnes souffrant des pathologies suivantes :
C’est l’outil rêvé pour faire diminuer le stress! La respiration holotropique permet un rééquilibrage émotionnel profond. C’est un travail psycho-corporel qui mobilise l’ensembles des parties qui vous constituent, et crée une meilleure synergie à l’intérieur de vous. Ce qui a pour effet de diminuer la sensation de stress.
C’est la question que tout le monde se pose! 🙂 Si vous respirez intensément pendant au moins 20 minutes, vous modifiez la chimie à l’intérieur de votre corps, et notamment votre rapport aux cerveaux limbique et reptilien comme décrit ci-haut. Il se passe donc nécessairement quelque chose. Chaque expérience est unique est différente pour chacun. Si vous avez des attentes et des projections sur ce qu’il est « censé » se passer, il est possible que vous soyez déçu, mais ça ne voudra pas dire que ça n’aura pas marché.
C’est la 2ème question que tout le monde se pose 🙂
Oui, c’est l’idée, Cependant vous n’allez certainement pas hyperventiler pendant toute la session car votre corps va s’autoréguler d’une part, et d’autre part, lorsque vous allez vivre des expériences, vous n’allez certainement plus faire attention à votre respiration. Alors ça ne devient plus vraiment un problème.
Lors de l’hyperventilation, le cerveau est hyper-oxygéné. On distingue 3 zones essentielles dans le cerveau :
Le cerveau reptilien, en charge de notre survie. Il commande les fonctions essentielles du corps humain : respiration, battement du cœur, reproduction, reflexes, …
Le cerveau limbique qui stocke le vécu émotionnel de l’individu depuis sa conception. Celui est essentiellement constitué de 0 à 7 ans.
Le cortex qui se divise en 2 parties : Le cerveau droit est en lien avec notre intelligence créative, nos facultés d’intuition, de ressenti, de perceptions kinesthésiques
Le cerveau gauche nous permet la faculté de raisonner logiquement, d’organiser, de planifier, d’analyser, compter, utiliser notre volonté etc.
Le cerveau reptilien est prioritaire par rapport au cerveau limbique, qui est prioritaire sur le cortex.
Lors de comportements en inadéquation avec notre esprit logique et notre volonté, c’est qu’il y a une disharmonie entre le cortex et le cerveau limbique (émotionnel) qui est souvent réprimé par le cortex mais s’exprime quand même au travers de nos actes (rêves, actes manqués, labcus, …).
L’hyper oxygénation du cerveau entraine une activation du cerveau reptilien et limbique qui va permettre une prise de conscience par le cortex des besoins primaires et leur réhabilitation au sein du système tout entier. C’est ce qu’on appelle en psychologie la « réassociation ». S’ensuit alors une meilleure harmonie entre ces 3 pôles qui se traduit par une sensation de mieux être chez le bénéficiaire.
Le célèbre psychanalyste Carl Gustav Jung a mis en évidence l’importance de la prise en compte de l’inconscient collectif du consultant dans son propre processus de guérison personnel.
La notion d’inconscient collectif se rapporte à l’incidence majeure du système collectif (familial, sociétal, religieux, populaire, culturel, …) de l’individu dans sa construction de personnalité individuelle.
La respiration holotropique vise à favoriser l’émergence d’expériences dites « transpersonnelles » afin d’activer le processus de découverte, de guérison et de complétude à l’intérieur de soi.
Holotropique vient du grec « Holos » – Le tout et « Trepein » – aller vers.
Soit aller vers son unicité ou sa complétude.
L’état de conscience modifié induit par la respiration holotropique vise à débloquer les croyances limitantes pour permettre de réaliser son plein potentiel.
Stage respiration holotropiqu « encadré » Avec Naël, tout est dans le soin, la pudeur, le respect. Que du positif.
Merci Naël
Naël est un hypno-thérapeute avec un accompagnement doux et d’une belle compassion.
J’évolue avec lui depuis moins de six mois et j’ai fait de belles avancées dans mon parcours personnel. Ces déblocages me sont aussi nécessaire dans mon métier de coach.
Je recommande aussi les journées holotropique. Elles accentuent le travail de déblocage au niveau du corps.
J’ai découvert la respiration holotropique lors d’un atelier animé par Naël.
Mon intention était de lâcher prise et m’écouter un peu plus. J’étais à la fois très curieuse d’aller découvrir mon moi intérieur et en même temps inquiète de ce « moi » que j’allais rencontrer.
Cette expérience a été fabuleuse car elle m’a permis d’y trouver légèreté et bien-être malgré des passages plus difficiles. J’ai réalisé que je n’avais plus à avoir peur.
Je tiens à remercier le groupe qui s’est montré soutenant, bienveillant et qui apporte un plus à cette expérience.
Je remercie également Naël par son accueil, sa présence et son professionnalisme.
Je ressens aujourd’hui le besoin de revivre cette expérience pour aller plus loin.
Parce que le cadre, la présence, la bienveillance, j’ai aimé,
Parce qu’en confiance, le superflu, le profond, l’obsolète se sont libérés,
Parce que sans parce que, mon corps, ma voix, mes mots se sont exprimés,
Parce que grâce à toi, au groupe et aux connexions pendant cet atelier, JE SUIS encore davantage!
Gratitude à toi Naël!
Ce week-end ,
Je me suis offert un joli cadeau
Une expérience unique et intense avec un atelier de respiration holotropique
Un grand merci à Nael pour son accompagnement doux et apaisant
Merci au groupe pour ce partage de belles énergies
Merci à mon binôme d’avoir pris soin de moi lors de mon voyage hors du temps
Pour finir je dirais quoi de plus merveilleux que de trouver du confort dans l’inconfort
Merci la vie
J’ai découvert récemment la respiration holotropique avec Naél… Tout était idéal, du choix magnifique des musiques jusqu’à son accompagnement attentif et très pro pour notre groupe, en passant par l’accueil dans son lieu de soins et formations à Palaiseau ; nous avons pu lâcher des émotions de notre lointain passé en toute sécurité et confiance…
Sacrée journée !
Cette pratique est tout à fait extraordinaire car mon âme prend les commandes, elle sait quoi me montrer et sur quoi ma guérison doit se faire, on respire et le corps bouge au rythme de la musique.
Un voyage dans mes vies antérieures, une guérison de mes émotions et la découverte de mon Moi Supérieur.
Un dessin est effectué en fin de séance pour ancrer ce voyage et un échange permet de mettre des mots sur ce qui s’est déroulé et qui reste à travailler. En fait, le travail se fait tout seul !!!
Je suis ravie de l’atelier de respiration holotropique avec Naël.
Pour une première, c’était vraiment une expérience unique et intense. L’accueil est chaleureux et Naël reste très á l’écoute et bienveillant.
Ça faisait 4ans que j’avais suivie une therapie et je sentais toujours le besoin de passer autre que la parole, beaucoup d’émotions étaient encore très présentes et les angoisses sont venus réveiller des vieux fantômes. Sidonie m’a guidé vers Naël, il a réussi à trouver la porte à ouvrir et enfin commencer á lâcher prise de toute la souffrance que je porte depuis bien longtemps.
Je vous invite á vous lancer dans cette belle aventure. Pour ma part, c’est le début d’un chemin plus doux et léger. Merci encore!🌟 «
Une expérience enrichissante et bouleversante, dans un cadre rassurant et professionnel. Merci pour ce moment hors du temps 🙏🏻
J’étais conscient que les sons avaient différentes actions et je me rappelle très bien avoir identifié 3 types de pensées dont la première pour moi tout seul afin de m’aider sur le chemin de l’autoguérison. Je suis remonté comme si je montais sur un arbre généalogique et j’ai remercié ceux dont j’ai hérité de quelques forces et enfin j’ai remercié l’univers de toutes les rencontres que j’ai pu faire qui m’ont apporté chacun un peu dans tous les domaines de la vie.
Ma conclusion tient en un mot « Merci » et j’ai très envie de recommencer pour essayer de visualiser plus précisément ce que j’ai senti et qui est resté dans un halo blanchâtre.
Je cherchais un moyen de m’extraire de mon quotidien, de me retrouver avec moi-même, sans forcément y mettre beaucoup de mots ! Chose réussie avec la RH qui m’a permis d’avoir une autre lecture de ce que je vis ces temps-ci.
Merci à Naël pour sa belle présence, son accueil chaleureux et son professionnalisme.
À refaire sans aucun doute.
Amitiés.
J’ai participé à plusieurs sessions de respiration holotropique.
Cela m’a permis de liserer beaucoup de peurs conscientes et inconscientes, de la colère, des frustrations…ect
La respiration holotropique accompagnée de musiques appropriées induit un état modifié de conscience qui permet de libérer des blocages conscients et inconscients.
Chaque respiration m’a fait faire un voyage qui me permet à chaque fois de devenir une meilleure version de moi-même !
Merci à Naël car il nous accompagne avec beaucoup de douceur, de présence et de tact ;
Florence
Je suis venue expérimenter la respiration holotropique avec Naël, pour expérimenter ce qui se passait quand j’acceptais de ne plus être dans le contrôle du corps et de me reconnecter à moi via un état modifié de
conscience.
(…) Dans le cadre d’un groupe restreint, avec des participants hyper sympas, cette journée est passée super vite.
(…) Au travers cette expérience, j’ai l’impression d’avoir pu identifier les points de blocages physiques, émotionnels.
D’avoir pu les traverser et trouver les solutions par moi-même.
J’ai vécu une très belle expérience personnelle sur différents plans et je suis repartie gonflée à bloc, avec beaucoup de confiance en moi et
pleine d’énergie.
Naël, très calme et professionnel, instaure un climat de confiance et de partage essentiel pour que tout le monde s’autorise à aller au plus profond de soi.
Merci, je reviendrais !
C’était la première fois que je participais à un atelier de respiration holotropique et l’expérience a été très libératrice pour moi. Je suis arrivée avec l’intention de lâcher prise et de vivre pleinement cette expérience de transe, assez curieuse de ce qui allait émerger. J’avais déjà vécu des expériences de modification de conscience en hypnose et en cérémonie chamanique mais cette fois cela a été encore plus puissant. Certainement parce que j’étais prête, mais aussi grâce au cadre et à l’accompagnement de Naël.
Pour moi, je pense que je suis entrée en transe à la fois grâce à la respiration, mais aussi grâce à la musique qui a fortement résonné en moi. Avant de vivre cette expérience, je sentais que quelque chose était bloqué au niveau de mon plexus solaire et j’ai senti qu’un verrou était parti, littéralement.
Des émotions anciennes et enkystées ont été expulsées, un vrai nettoyage. Une expérience que je retenterai à coup sûr, quand j’en ressentirai le besoin.
Une expérience unique !
Un encadrement sérieux et bienveillant. Naël est un thérapeute investit qui non seulement m’a permise de vivre une expérience libératrice d’émotions profondément enfouies, mais sa capacité d’analyse lors du débriefing de l’expérience m’a permise d’aller plus loin dans la compréhension de l’un de mes mode de fonctionnement.
Grâce à cet atelier, j’ai également pu recontacter des ressources personnelles que je croyais perdues.
Je recommande vivement cette journée de développement personnel à travers l’approche de la respiration holotropique avec brev’therapie.
1ère expérience de respiration holotropique. J’y suis arrivé sans vraiment trop à quoi m’attendre, voire même à me demander ce que je faisais là… l’expérience n’en a été que meilleure!
Journée très bien organisée. Très bon accompagnement de Naël qui permet de lâcher le mental et laisser le corps parlé.
Je conseille vivement!
J’ai vécu une très belle expérience de respiration holotropique lors d’un atelier sur une journée. J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement offert par Naël, en douceur et en précision, très pertinent pour moi, et la qualité du travail en groupe. Et le tout dans un lieu magnifique. Je recommande à toute personne qui ressent l’appel de cette pratique ! Merci
Bien entendu, en m’inscrivant à ce type d’atelier, j’étais pleine d’attentes et aussi pleine de peurs !
Première chose, Naël sait vraiment mettre en confiance = « chacun va vivre une chose unique qui ne peut être que bonne pour soi ! », vous dit-il d’emblée.
Je ne peux pas dire que cela m’avait totalement enlevé l’appréhension, car un saut dans l’inconnu reste un saut dans l’inconnu, mais il sait trouver les mots qui donnent envie de sauter le pas et rassurent.
Aller à la rencontre de moi-même me demandait un peu d’audace, mais j’avoue que Naël sait très bien expliquer les choses et m’a accompagnée avec une grande bienveillance. La bienveillance du groupe a été également très aidante et très douce. Chacun est là pour soi, mais aussi pour les autres.
Ce que j’ai vécu restera sans doute un des grands moments de mon existence, à savoir que j’ai pris conscience que je suis bien plus que ce que je ne vis tous les jours, dans ma conscience quotidienne. Mon potentiel de reliance à quelque chose de plus grand n’est pas de mon imagination, je l’ai vraiment vécu dans mon corps ; cela existe véritablement et il existe donc des techniques qui permettent de le sentir fortement et même de le vivre. La respiration holotropique en est une.
C’est fascinant, c’est indescriptible, et il faut juste en faire l’expérience.
Hypersensible, je souffre depuis des années de profondes crises d’angoisse / dépressions ; après un parcours de soins inadapté et des difficultés à « lâcher prise », je suis venue chercher auprès de Naël, un mieux-être via des thérapies passant par le corps.
En janvier 2019 (à 69 ans), j’ai participé sur ses conseils, à un atelier collectif de respiration holotropique et ai été très impressionnée ; Naël est professionnel, rigoureux et efficace, mais aussi très humain, empathique et bienveillant.
Cette thérapie m’a permis d’évacuer une profonde douleur associée à une grande colère, remontant à l’enfance ; mais aussi et surtout, elle m’a révélé la direction à prendre pour sortir du tunnel dans lequel je m’étais longtemps fourvoyée.
Encore merci Naël pour cette expérience inoubliable. Respirer est le mouvement de vie…????
#adecouvrir
Atelier de respiration holotropique très intéressant; j’étais plus que réticente (même si curieuse) et tout s’est très bien passé. Naël a géré le groupe avec humilité, générosité et délicatesse. Expérience qui vaut le coup d’essayer!
Cette séance m’a permis de faire le point sur l’avancée de mon travail personnel.
J’ai pu identifier encore les points à éclaircir et la manière dont y arriver. Pour ma part, une respiration hollotropique dans un premier temps était nécessaire. Chose que j’ai faite juste après et qui a permis de me libérer une fois de plus d’un gros poids, même deux.
Ces respirations font passer par le corps ces maux bloqués dans l’esprit. Un réel bénéfice pour moi et complémentaire à un travail plus psy.
La prochaine étape la constellation familiale, un outil également indispensable et qui a déjà fait ses preuves pour ma part. Je recommande fortement ce thérapeute pour sa bienveillance et son professionnalisme.
J’ai d’abord contacté Nael pour mon thème astral, j’ai été véritablement bluffé par la justesse de la lecture psychologique. C’est véritablement aidant pour dépasser des blocages et mieux se comprendre. Cela fait maintenant 3 ans que Nael fait ma révolution solaire, cela me permet d’évoluer considérablement. Je n’imagine plus m’en passé tellement cela m’aide dans mon évolution. J’ai également expérimenté la respiration holotropique avec Nael en toute confiance, je pense que je ne l’aurai pas tenté si je n’avais pas été en confiance avec lui, c’est un excellent thérapeute, juste, empathique, professionnel. Je recommande à 200%; la respiration holotropique m’a permis libérer la charge émotionnelle de traumatismes du passé et aussi de trouver un apaisement profond.
J’ai récemment participé à un atelier respiration holotropique sans réelles attentes, si ce n’est de passer par le corps pour me libérer de blocage comme la peur de l’autre, la peur du jugement…
J’ai été très impressionnée par l’expérience, qui mérite réellement d’être vécue au moins une fois. Naël a su créer un climat d’écoute et de bienveillance dans le groupe.
Très professionnel, il a su accompagner chacun des participants dans le cheminement du lâcher prise. J’en garde un très bon souvenir et retenterai sans aucun doute l’expérience.
Pour ma part j’ai constaté que mes rêves des dernières nuits étaient très centrés sur mon changement de travail et m’aidaient à tourner la page. C’était une expérience assez étrange mais j’ai un moral positif depuis et plus d’énergie donc … il s’est passé des choses !
La respiration holotropique est une expérience incroyable. Un voyage au plus près de notre être.
Chaque fois je suis étonnée des informations que je reçois, que je découvre. J’apprends à me connaître, dans mes peurs, mes blessures, mes émotions ainsi que dans mes potentiels. Je deviens l’acteur de ma guérison, à mon rythme, en fonction de ce que je suis prête à accueillir.
La bienveillance et l’accompagnement de Naël aident grandement dans ce cheminement.
J’ai découvert les journées de respiration holotropique. Naël est un encadrant attentif et dévoué. On se sent entre de bonnes mains, et l’atmosphère du groupe était très bienveillante. Je recommande.
Le travail engagé lors de cet atelier de respiration m’a libéré d’une peur viscérale suite à un événement traumatisant vécu quelques semaines auparavant.
Le lien de confiance s’est naturellement établi grâce au cadre et aux consignes de Naël Duédari, j’ai pu ainsi vivre pleinement ce procès riche de découvertes…
Une clé à bien des mystères de mon existence !
Un grand merci à cet excellent thérapeute.
J’ai été touché par la qualité de ton accompagnement lors de ton stage de respiration holotropique de dimanche.
J’en sens encore les bienfaits sur ma respiration et mon état général.
Au plaisir
Merci de m’avoir encouragé à faire la respiration holotropique qui malgré mes peurs m’ont permis de découvrir l’origine de ma culpabilité et de me libérer, d’avoir gagné en confiance en moi et en assurance, de retrouver ma joie de vivre et de ne plus ressentir cette sensation de vide intérieur. Comme un poison que j’ai libéré.
Une folle expérience, mais magique je dois dire, car je vois déjà 3 jours après les effets.
« C’est un voyage initiatique magnifique qui m’a transporté tellement loin dans le temps et dans l’espace que j’en suis revenue différente dans mon positionnement face à mes questionnements existentiels actuels.
Cette journée a été une expérience surprenante qui me lassera un souvenir providentiel pour moi et mon âme.
ça m’a fait beaucoup de bien de me rappeler d’où je venais. »
Une expérience unique que l’on a vécu avec mon compagnon. Naël est un très bon accompagnateur qui nous a mis en confiance pour vivre un voyage incroyable où images de l’inconscient et sensations corporelles viennent à nous .
Merci beaucoup pour cette journée inoubliable !
Diane et Bastien
Cette journée fût riche en découvertes, en échanges et en déconnection totale. Il faut être prêt.e à lâcher prise sur le quotidien pendant ces quelques heures et à faire confiance au process. Je suis rentrée chez moi épuisée mais j’ai pu ressentir les bienfaits de la séance dès le lendemain matin (clarté dans mes objectifs, mise en ordre de mes priorités, mise en place d’outils concrets pour les atteindre). Naël est très paisible, il met en confiance et il a été un guide précieux dans cette aventure.
Je n’avais jamais fait d’atelier de respiration holotropique avant de tester celui proposé par Naël. Il accompagne avec bienveillance dans un cadre chaleureux, en petit comité (nous étions 7) et sécure (très cocooning). J’ai ainsi pu m’autoriser à vivre une expérience forte sur le plan émotionnel que je renouvellerai avec moins d’appréhension une prochaine fois! c’est un véritable tremplin dans un parcours de développement personnel. Je recommande !
J’ai fait un atelier de respiration holotropique avec Naël. Merci beaucoup Naël pour ton accompagnement. Naël nous a accompagné avec beaucoup de douceur et s’assure que chacun puisse bénéficier au maximum de cette expérience.
J’ai effectué une session de respiration holotropique avec Nael et j’ai été très agréablement surpris par la pratique et par l’accompagnement de Nael, qui est très à l’écoute, en douceur et en bienveillance.
Etant praticien en hypnose de régression, je cherchais un autre moyen d’entrer en état modifié de conscience pour obtenir des messages et libérer certains blocages.
Dès le début de la séance, j’ai perçu une profonde détente corporelle et physique. J’ai également perçu des messages qui vont m’aider sur mon chemin d’évolution.
Je recommande cette pratique pour les personnes qui ont des blocages et qui veulent s’en libérer pour avancer dans leur vie.
Merci Nael.
1ere expérience de respiration avec Naël, très bien encadrée. Naël est très rassurant, il anime cet atelier de respiration et son petit groupe de façon très naturelle. Cela permet a notre mentale de se reposer, et laisser notre corp s’exprimer. Apres le thème astral, la respiration, je vais m’inscrire a une constellation familiale prochainement. A vivre !
