Stage “Cultiver ses dons et savourer la vie”
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Complexe de manque
Dépasser sa peur pour mieux savourer la vie •••
17-18 mai 2025 •••
25-26 avril 2026

Dates du stage

Les 25 et 26 avril 2026
de 9h30 à 18h00

Animateur

Stage animé par
Sidonie Duédari

Lieux du stage

Brev’Thérapie 6 impasse des Vhernes 91120 Palaiseau

Peur de manquer ? Peur de ne pas avoir assez d’argent ? Peur de manquer de temps? Peur de manquer des personnes qu’on aime?

Cette peur peut nous amener à nous couper du plaisir, à économiser compulsivement, à ne pas dépenser, surtout quand il s’agit de soi.

Pour d’autres ce sera un recherche frénétique de plaisir: shopping, nourriture…

Avez-vous le sentiment de ne pas prendre tout le plaisir que vous pourriez prendre lorsque vous faite quelque chose qui devrait vous en procurer ? Manger un bon plat par exemple, savourez-vous chaque bouchée ou l’avalez-vous rapidement sans y faire attention ? Vous accordez-vous facilement des moments de répit et de repos à ne rien faire dans votre vie, ou courez-vous tout le temps après les « milliards de choses à faire ». Avez-vous le sentiment que la vie est bonne et généreuse, et qu’elle vous apportera toujours ce dont vous avez-besoin? ou avez-vous l’impression de manquer régulièrement ? Savez-vous jouir de vos dons et talents pour les mettre à votre service? ou cela vous demande t-il un trop gros effort qui vous fait renoncer ?

Et si vous expérimentiez votre corps comme un moyen de vous procurer plaisir et abondance illimités tout en continuant à vivre votre vie ? Et si votre corps devenait un moyen de jouir d’une paix intérieure?
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » dit un proverbe indien …

Guérir de ce sentiment de manque

C’est par le corps et les sens que nous avons le privilège de goûter aux plaisirs de la vie, plaisirs qui nourrissent et fécondent notre âme, qui à son tour le lui rend. Ce cercle vertueux nous fait expérimenter notre corps comme un chef d’œuvre de volupté, dont il nous faut prendre soin et nourrir de manière adéquate.

C’est ce que je vous propose durant ces 2 jours où vous partirez à la découverte de vos sens afin de retrouver votre lien à votre plaisir inné.
Vous travaillerez également sur les blessures de votre existence qui ont généré chez vous la sensations de manque, de privation, d’interdit du plaisir.
Vous apprendrez à reconnaître, cultiver et jouir de vos propres dons et talents afin de vous créer une vie pleine!

A l’issue de cet atelier vous :
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Aurez retrouvé un nouveau lien au plaisir, aux sens, à la nature. Aurez développé votre sentiment et sécurité matérielle et acquis davantage de force.

Identifierez ces instants où vous vous privez et en identifierez le processus.

Jouirez d’une vie plus sereine parce que plus ancrée dans votre bien-être.

Aurez pris conscience de l’importance de faire du bien à votre corps et vous commencerez à vous réconcilier à l’idée de prendre du plaisir. Porterez un regard nouveau sur votre corps et le plaisir des sens.

Vous aurez avancé sur le chemin pour :
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Utiliser votre faculté de détachement à bon escient.
Mieux gérer la paresse, la jalousie, la possessivité excessive et la peur de manquer. Apprendre à mieux cultiver et jouir de vos propres dons et talents.
Savourer le fruit de vos efforts et de votre travail.

Comment se déroule l'atelier ?
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Lors de ce stage, nous vous accompagnons,en toute douceur et bienveillance, dans votre processus d’évolution et partageons avec vous des clefs essentielles à votre épanouissement.
Nous utiliserons les constellations familiales, l’hypnose, l’astrologie ainsi que tout autre outil pertinent en vue d’engager un processus puissant de libération de vos blocages et d’expression de vos potentiels.
Ce stage s’inscrit dans la série des stages d’exploration de ses potentiels. Chaque stage est indépendant des autres et peut être suivi séparément.
Nous nous appuierons sur les dynamiques présentes dans votre thème astral pour vous accompagner : zone délicate, blessure fondamentale, ou dynamique d’évolution personnelle.
Contactez-nous au préalable pour toute questions sur les dynamiques astrologiques que ce stage représente pour vous.

A qui s’adresse t-il ?
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Ce stage s’adresse à toute personne désireuse de démarrer ou approfondir un processus d’évolution personnelle en lien avec la thématique proposée.
C’est un outil d’exploration personnel individuel qui permet d’actualiser ses propres potentiels d’évolution.

Qu'est-ce qu'une blessure fondamentale ?
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Une blessure fondamentale est une zone de vide, une zone blessée, de honte, où nous sommes réactifs, mal à l’aise. Elle prend sa source dans l’enfance, voire, in utéro. Engrammée, elle laisse un message dans l’inconscient, qui perdure une fois adulte.
Ce message amène à vivre un certain nombre de situations difficiles. Qui viennent à leur tour confirmer les croyances …

Infos pratiques
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Pauses & repas

Commodités sur place pour déjeuner (table à manger, réfrigérateur, plaques chauffantes, casseroles) ou restauration à l’extérieur: il y a plusieurs restaurants à Palaiseau, accessibles à pied.

Nous fournissons des boissons chaudes et encas pour les pauses.

Matériel

Prévoyez de quoi prendre des notes ainsi qu’un support solide pour écrire.
Tenue souple et confortable.

Tarif & inscription

260€ le programme
Inscription :
Sur le formulaire d’inscription.

Pour un engagement de 3 stages : le coût d’un stage est de 240€.
Versement d’arrhes par virement bancaire, chèque ou Lydia (arrhes 100e pour 1, 300€ pour 3).
Vos date, lieu et heure de naissance.
Les stages sont indépendants et peuvent être suivi séparément.

S'inscrire à l'atelier
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Avis et témoignages de nos clients
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Un voyage initiatique magnifique qui m’a transporté tellement loin dans le temps et dans l’espace

« C’est un voyage initiatique magnifique qui m’a transporté tellement loin dans le temps et dans l’espace que j’en suis revenue différente dans mon positionnement face à mes questionnements existentiels actuels.

Cette journée a été une expérience surprenante qui me lassera un souvenir providentiel pour moi et mon âme.

ça m’a fait beaucoup de bien de me rappeler d’où je venais. »

Magali L.

stage intense et enrichissant.

Tout d’abord encore merci pour ce stage intense et enrichissant.

Je suis très satisfaite du travail accompli et de la qualité des échanges.

Laetitia P

J’ai beaucoup apprécié le stage de deux jours sur le complexe

J’ai beaucoup apprécié le stage de deux jours sur le complexe. Il était très vivant avec un parfait équilibre entre l’apport théorique et les exercices pratiques.

Les constellations ont été pour moi une découverte.
J’ai été très touchée par les constellations des autres participants, bon nombre d’entre elles faisant écho avec certains aspects de mon histoire. J’avais l’impression de régler des choses à travers eux. Quant à ma propre constellation, elle m’a vraiment apporté des éclaircissements et un apaisement. Je suis sortie de ce stage avec la sensation d’être unifiée et libérée d’un poids.

M.M

C’était vraiment une expérience unique et intense

Je suis ravie de l’atelier de respiration holotropique avec Naël.

Pour une première, c’était vraiment une expérience unique et intense. L’accueil est chaleureux et Naël reste très á l’écoute et bienveillant.

Ça faisait 4ans que j’avais suivie une therapie et je sentais toujours le besoin de passer autre que la parole, beaucoup d’émotions étaient encore très présentes et les angoisses sont venus réveiller des vieux fantômes. Sidonie m’a guidé vers Naël, il a réussi à trouver la porte à ouvrir et enfin commencer á lâcher prise de toute la souffrance que je porte depuis bien longtemps.

Je vous invite á vous lancer dans cette belle aventure. Pour ma part, c’est le début d’un chemin plus doux et léger. Merci encore!🌟 «

Ana D

Aujourd’hui je me sens bien

Depuis ma propre grille de lecture mentale ou non, aujourd’hui je me sens bien et j’ai compris, beaucoup de choses.
J’ai grandi, si je peux l’exprimer ainsi.
Lors des ateliers, j’ai bien aimé de ne pas savoir ce qu’il allait se passer.
L’accompagnement par vous deux, c’est confortable et merci pour votre accueil.
J’ai apprécié le temps pris pour chacune.

Maria

J’ai pris conscience de ma valeur

Cela m’a permis de prendre conscience de façon concrète de ma place et de mon rôle et de son importance au sein de ma famille mais surtout dans ce monde…et de ma valeur …!

Stéphanie

Une transmission très progressive, interactive

Merci Naël pour cette initiation à l’astrologie. Ta méthodologie, ton écoute, ta disponibilité et la synergie avec le groupe m’ont permis de mieux comprendre les mécanismes d’interprétation d’un thème de naissance.
C’est donc une transmission très progressive, interactive, dans un contexte toujours ludique… ce qui à mon sens est une recette bien plus efficace qu’une démarche autodidacte.

Anonyme

Prise de conscience multiples

Bonjour Sidonie,
Je suis Florence, j’ai fait le stage sur le féminin en octobre et je voulais juste te partager ma gratitude pour les prises de conscience multiples, la variété des thèmes et approches qui nous ont porté durant ce week-end.
Ma relation avec les hommes est en train d’évoluer vitesse grand V. Je m’autorise enfin de leur/me faire confiance et de lâcher prise.
Mille mercis
J’espère que tu vas bien et que les fêtes se préparent en famille.
Belle journée

Florence

Deux astrothérapeutes au top

Les stages sur les blessures de l’enfance combinent différentes techniques, principalement la constellation familiale qui est un outil merveilleux que j’ai découvert avec Naël et Sidonie deux astrothérapeutes au top que je vous recommande vivement pour évoluer vers la meilleure version de vous »m’aime » !

Stéphanie P.

Je sens un calme intérieur peu connu auparavant

Tout d’abord, ce WE a été très instructif et a touché des zones sensibles qui ne demandent qu’à se transformer, c’était bien mon souhait et cela a avancé.
Et merci pour cette formule complète qui attaque les blessures sur différentes faces, ce qui permet beaucoup mieux de les déloger.
Après le stage et visiblement cela perdure, je sens un calme intérieur peu connu auparavant, une stabilité, une colonne intérieure présente et aidante.

Ghislaine

Un stage riche en émotions et dense

Ce fut un stage riche en émotions et dense, dans un joli cottage normand, cosy à souhait, sous la houlette de 2 thérapeutes très complémentaires. La synergie entre eux fonctionne bien. Les domaines de compétence de chacun se recoupent et se potentialisent l’un l’autre.
J’ai pu expérimenter de lâcher prise sur mes propres attentes, et de me contenter de juste ressentir les choses, et découvrir le plaisir de me foutre la paix et laisser advenir. Moi, tellement dans le contrôle, qui a bâti toute ma structure psychique sur le contrôle, l’auto critique et l’hyper vigilance, quelle transmutation ! Et cela a pu se faire grâce à la confiance qui s’est construite avec eux au cours d’ateliers de constellations familiales et respiration holotropique et à la bienveillance et l’attention de chacun des thérapeutes.
Je me suis sentie prise en compte et soutenue dans mes fragilités et zones d’inconfort.
Je me suis sentie en sécurité et c’est là que le changement peut commencer !
Merci 🙏🙏

Carole G.

Un réveil de la belle au bois dormant

J’ai été frappée par la justesse des défis qui ont été proposés aux personnes que je connaissais.
Quand Nael s’est approché de moi pour me lancer mon défi j’ai plaisanté pour masquer ma peur. Nael m’a regardé droit dans les yeux et, sans complaisance, m’a fait comprendre qu’il était temps que je sorte de ma bulle pour apporter ma participation au monde.
Expérimenter le défi qui m’a été proposé m’a montré que j’en ai la capacité. Ce stage a été pour moi un réveil de la belle au bois dormant, il m’a permis de faire ce 1er pas, une mise en route vers mon Chemin de Vie
Alors un grand merci à vous deux !

Dominique

La qualité d’écoute et d’échange

Depuis l’atelier, les moments où je suis confrontée à ce complexe m’apparaissent d’autant plus clairement et violemment : dans le cadre professionnel, mais aussi personnel. Je me rends compte qu’à de nombreuses reprises, dans la journée, je me mets en retrait, je m’excuse d’avoir un avis, de m’exprimer et d’exister, prise par le sentiment de ne pas être intéressante. Parfois, un simple regard suffit à me renvoyer à ma blessure. Parfois, je me convaincs de ne pas intervenir dans une conversation, alors même que je suis persuadée d’avoir quelque chose d’important à apporter à la conversation, de peur qu’on ne soit pas d’accord avec moi, qu’on ne me valide pas, qu’on remette en cause ce que j’ai dit.
J’ai particulièrement apprécié la journée du samedi, avec l’exercice consacré à (…), je me suis laissée aller à la proposition et j’ai trouvé étonnant de voir combien ce que je disais pouvait résonner avec ce que je ressentais de moi aujourd’hui, de mes envies, difficultés et certitudes.
L’autre moment fort a été pour moi celui des constellations familiales : j’ai trouvé que les faire en fin de journée permettait d’ouvrir en moi de nouvelles possibilités de compréhension sensible et émotionnelle. J’en garde un souvenir très marquant.
D’une manière plus générale, ce que j’ai apprécié le plus, c’est la qualité d’écoute et d’échange que vous avez instaurée. Je me suis sentie très accueillie, différemment comprise par chacun, mais de façon très complémentaire, sans jugement ni complaisance, juste ce qu’il fallait pour accompagner sans brusquer.

Anonyme

Une expérience enrichissante

J’ai effectué un stage d’initiation à l’astrologie, animé par Naël. Il est passionné, sensible, ouvert et généreux. Ce fut une expérience enrichissante (en petit comité), riche en partage et bonne humeur.

Yann K

Depuis le stage, nous nous sentons mieux équipés pour faire face aux défis qui se présentent à nous.

Ma femme et moi avons suivi un stage de développement personnel sur le thème du couple. Sidonie et Naël sont extrêmement compétents et empathiques. Ils nous ont fourni des outils pratiques et des conseils perspicaces pour améliorer notre communication et renforcer notre relation.

Le contenu du stage était à la fois instructif et interactif, ce qui nous a permis d’appliquer immédiatement les enseignements dans notre vie quotidienne. Nous avons appris à mieux comprendre nos besoins individuels et à les exprimer de manière constructive, tout en développant une écoute active et une compréhension mutuelle plus profonde.

Nous avons également apprécié l’atmosphère bienveillante et respectueuse qui régnait pendant le stage.

Depuis le stage, nous nous sentons mieux équipés pour faire face aux défis qui se présentent à nous. Nous recommandons vivement ce stage à tous les couples souhaitant investir dans leur relation et découvrir de nouvelles perspectives pour une vie de couple épanouissante.

Merci à Sidonie et Naël pour cette expérience incroyable !

Emilie & Cédric P.

Expérience inoubliable

J’ai participé au stage « cultiver la relation ». Expérience inoubliable, très riche, ça m’a fait grandir. Avec la constellation, j’ai pu intégrer des éléments que je n’avais pas forcément pris en compte.
J’adresse ma profonde gratitude à Sidonie.
Encore un grand merci

Muriel V A

Comme une caisse de résonance

La conjugaison de la biodanza et de l’astrologie est exceptionnelle !!
L’astrologie permet une lecture des points de personnalité et de vie en se focalisant sur une thématique à travailler
La biodanza permet d’exprimer et de transcender cette thématique
Cela fait comme une caisse de résonance … tellement juste !!
Bravo à vous deux !!!

Brigitte

Un formidable enseignement pour accéder à la tolérance

Je trouve que les connaissances que tu apportes sur chaque signe sont précieuses pour la compréhension de l’humain, des relations sociales sachant que nous avons tous les caractéristiques de tous les signes en proportions différentes d’une personne à l’autre.
C’est un formidable enseignement pour accéder à la tolérance d’autant plus profond quand on engage le corps dans cette connaissance par la biodanza.

Line

Avoir et comprendre les bases en astrologie

Une formation intéressante pour avoir et comprendre les bases en astrologie.

Anonyme

Je me suis très vite retrouvée en confiance

J’avais déjà vécu l’expérience de la constellation familiale il y a 3 ans avec I. A. Votre approche n’est pas tout à fait la même, mais je me suis très vite retrouvée en confiance avec vous.
J’ai particulièrement apprécié le cadre sécurisant, chaleureux et bienveillant que vous mettez en place.
Ce dernier week-end m’a conforté dans l’idée de continuer l’exploration intérieure et de mettre de la lumière là où c’est nécessaire par les différents outils que vous proposez.
Merci pour ce que vous faites.

N.P.

Une expérience chaleureuse, forte et émouvant

Une expérience chaleureuse, forte et émouvante. De pouvoir déterminer d’où venait mon complexe d’abandon.
J’ai apprécié votre professionnalisme, le mode opératoire (…), le groupe et le lieu convivial.

Sylvie

J’ai quitté ce stage avec plus que ce dont j’attendais

Merci Sidonie pour ce stage sur le complexe d’échec.

C’était une première pour moi de parler de mes problèmes dans un groupe ainsi que de faire une constellation familiale. Durant ce week-end vous nous avez guidé, rassuré et ouvert sur la compréhension de cette blessure. J’ai quitté ce stage avec plus que ce dont j’attendais, plus légé, joyeux, avec des éclaircissements et des outils.

Merci Merci Merci. Je n’ai pas finit mon voyage intérieur donc peut-être à bientôt.

Arnaud P.

Une atmosphère bienveillante

L’atmosphère bienveillante entre les participantes était tout à fait rassurante. L’alternance de moments de détente et de « faire crever l’abcès » était bien équilibrée.

Maria

Approche innovante et très efficace.

Approche innovante et très efficace.
J’ai déjà fait 8 ateliers avec Sidonie, et je compte en faire deux autres.
Ce n’est plus le patient qui vient à une séance individuelle pour un problème particulier comme en psychothérapie,
dans ces ateliers on évoque un domaine de vie, qui est problématique, et nous le traitons en groupe.
C’est une approche très intéressante de la thérapie.
Je recommande.

Jonathan

claqué mais heureux!

Merci. Je suis claqué mais heureux. Merci encore Sidonie.

Arnaud P

Tout était parfaitement orchestré

Tout était parfaitement orchestré : vous , le cadre naturel , les ateliers, les participants…

(…)

Merciiiii vous êtes incroyables et quel professionnalisme et bienveillance. J’ai senti des bras autour de moi pendant tout ce séjour. La clef pour se libérer.

Carole P.

Moment émotionnel intense où j’ai reçu le cadeau d’une révélation

Inoubliable moment où l’on s’interroge d’abord du lien entre la danse et celui de l’astrologie.
Moment émotionnel intense où j’ai reçu le cadeau d’une révélation.
Décrire plus avant le ressenti est presque vain tant que ce n’est pas vécu par le corps en mouvement.
Qu’il est bon de se sentir accompagné lorsque les gens sont à leur place.
Merci à eux.

Pascal

J’ai réussi ! Je réussis à chaque instant de ma vie

Les choses que je l’ai plus apprécié c’est d’avoir mis des mots sur des « blessures / difficultés » qui sont présents pour moi : les complexes que vous présentez.
Cela me permet de mettre en lumière justement certaines « difficultés » que je rencontre et cela a comme impact de tout de suite les alléger, et de les rendre moins puissantes. J’ai par exemple adopté une nouvelle croyance qui résonne beaucoup pour moi : « J’ai réussi ! Je réussis à chaque instant de ma vie ».
Je l’adore… 🙂 🙂 🙂

Anonyme

Uun soulagement une délivrance

Merci pour cet atelier et merci pour vos présences bienveillantes.
Depuis l’atelier, j’ai une plus grande compréhension par apport à mes attitudes et mes comportements et mes pensées dans ma relation avec les autres. Cela m’a apporté un soulagement une délivrance. Je me sens plus à l’aise quand je me retrouve parmi des personnes, je suis en chemin…
J’apprécie beaucoup vos présences lors des exercices proposés, car même si je me retrouve en difficulté par apport à des problématiques vos accompagnements me permettent de reconnaître et d’accepter ce qui se présente à moi. (…) J’ai apprécié ma constellation et le travail d’hypnose.

Maria

Pour aller plus loin
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Les 3 Lois De La Constellation Familiale

Ce guide gratuit vous permet de mieux comprendre les constellations familiales en définissant ce sur quoi elles s’appuient :
les trois grandes lois de constellations et ses applications dans la constellation professionnelle.

Les 12 Signes Du Zodiaque

Un guide gratuit, inspirant et dynamisant pour vous faire toucher à l’essence de l’astrologie et envisager à quel point elle peut être une alliée puissante à votre évolution.

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Complexe de manqueDépasser sa peur pour mieux savourer la vie •••17-18 mai 2025 •••25-26 avril 2026

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